Дыхание через руки и ноги - МЕДИТАЦИЯ - Каталог статей - Astral-Vision - Саморазвитие и единение

Каталог статей


БЕСЕДА С БОГОМ МЕДИТАЦИЯ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
ЛУГГАРСКАЯ МАГИЯ ОБО ВСЕМ

Главная » Статьи » МЕДИТАЦИЯ

Дыхание через руки и ноги

· через точку лаогун вдыхайте энергию до локтя, медленно, чувствуя каждый вдох - выдох. Когда вы почувствуете энергию достаточно хорошо, то продышите до плечевого сустава. Вдох - энергия входит в тело и подымается до плеча, выдох - энергия выходит из руки. Опять вдох и так далее.

· потом практикуйте с другой рукой

· на каждую руку по10-15 минут.

· потом, вдыхаете через правую руку, выдыхаете через левую и наоборот -10 - 12 минут.

· далее через юнь-цуань - вдыхаете до коленного сустава - выдыхаете, потом до тазобедренного. Далее с другой ногой и ,после некоторой практики, вдыхайте через левую ногу, выдыхайте через правую.

· запоминайте ощущения. Комбинируйте упражнение - вдыхайте через левую руку, выдыхайте через правую ладонь, а потом разнообразьте по вкусу, перепробовав все варианты - 20-40 минут.




Рекомендую прочитать:




BBCode:
HTML:
Рассказать друзьям о astral-vision.ucoz.ru


astral-vision.ucoz.ru

Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями:


Категория: МЕДИТАЦИЯ | Добавил: kisa (18.11.10)
Просмотров: 1053 | Теги: дыхание, медитация, Воздух


Советуем прочитать

Раздел [АУДИО МЕДИТАЦИИ]
Медитация для экзокринной системы
Аудио-Медитация с Синими лучами.
Загрузок: 237

Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ]
Алиса Бейли "Свет Души"
АУМ. есть Слово Славы; оно означает Слово сияния и проявление на плане материи второго аспекта божественности. Это устремленное сияние сынов праведности перед миром достигается выполнением приводимых ниже правил. Когда все сыны человеческие продемонстрируют, что они также и Сыны Божии, космический Сын Божий также воссияет возросшей интенсивностью славы.
Загрузок: 227

Раздел [ПРИВЫЧКИ]
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать. Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».
Загрузок: 248

Раздел [ОБРЯДЫ, РИТУАЛЫ, ЗАГОВОРЫ]
Н. Владимирова "Книга кармы. Матрица вашей жизни"
В "Книге кармы" Наина Владимирова сообщает про то, что ещё нужно было усвоить, дабы полнее отработать своё предназначение. Мы с вами осмотрим, и довольно досконально, задачи нынешней жизни, кратко-задачи поэтапных возрастных периодов, методы вычисления небезопасных дней в жизни любого жителя нашей планеты и сопоставимости с окружающими вас людьми. Вам нужно только знать конкретную дату рождения того, кто вас интересует.
Загрузок: 412

Раздел [ШАМАНИЗМ, НАГУАЛИЗМ]
Мирча Элиаде "Шаманизм: Архаические техники экстаза"
Насколько нам известно, предлагаемое вниманию читателя исследование является, вероятно, первой попыткой охватить весь комплекс шаманизма и определить его место в общей истории религий, - это уже само по себе говорит о неизбежном несовершенстве, неточности и риске предпринятой нами работы.
Загрузок: 139


Игры

Copyright astral-vision.ucoz.ru ©2007 - 2025 | | tetyanas erfolg
X
free chat on line





astral-vision.ucoz.ru