Белое свечение - МЕДИТАЦИЯ - Каталог статей - Astral-Vision - Саморазвитие и единение

Каталог статей


БЕСЕДА С БОГОМ МЕДИТАЦИЯ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
ЛУГГАРСКАЯ МАГИЯ ОБО ВСЕМ

Главная » Статьи » МЕДИТАЦИЯ

Белое свечение
Использование белой световой энергии в дыхательных техниках
Позаботьтесь о том, чтобы ничего Вас не отвлекало - отключите телефон.

Устройтесь поудобней и закройте глаза. Установите свой дыхательный режим, прибегнув к глубокому, тонкому и связному дыханию: медленно вдыхайте, считая до семи, и выдыхайте, также считая до семи. Проследите за тем, чтобы не было пауз между вдохом и выдохом. В первую очередь обращайте внимание на ритмичность дыхания. В течение пяти минут старайтесь дышать связно, то есть непрерывно, чтобы каждый вдох плавно переходил в выдох, и каждый выдох плавно переходил во вдох.

Затем; когда установится ритм дыхания с равной продолжительностью вдохов и выдохов, определите для себя глубину дыхания, которую вы сможете поддерживать. Считайте до семи при вдохе, до семи при выдохе, затем - до десяти при вдохе и до десяти при выдохе. Делайте такие вдохи и выдохи, какие вы сможете поддерживать в течение, по крайней мере, пяти минут. Если почувствуете головокружение, тошноту или ваше дыхание станет неровным, сократите счет, скажем, с десяти до девяти. Выполняйте упражнение до тех пор, пока удается сохранять ритм и счет. Помните, что вам необходимо упражняться и тренировать ваши легкие, чтобы увеличить счет до 10, 15 или даже 20. Чем глубже ваше дыхание, тем здоровее вы будете. Дышите глубоко - от живота, а не поверхностно - на уровне легких.

Далее начинайте дышать тонко - так тонко, медленно, глубоко и связно, чтобы казалось, что плавная река энергии протекает через ваше существо. Поставьте перед собой свечу - вдохи и выдохи должны быть настолько нежными, чтобы пламя не поколебалось.

Когда ваше дыхание станет связным, глубоким и тонким, вы сможете почувствовать жар или легкую дрожь во всем теле, поскольку электромагнетически перенастраиваетесь на другой вибрационный уровень.

Далее визуализируйте цилиндр чистой, белой, золотистой световой энергии, исходящей из чистейшего энергетического источника и окружающей вас со всех сторон. Представьте, что она не имеет ни начала, ни конца, соприкасаясь с вашим телом, закрепляясь в нем и поглощая вас целиком. Посмотрите на этот цилиндр, наполненный интенсивной, пульсирующей, электрически вибрирующей энергией. Знайте, что это. целительная и преобразующая энергия - живая, текучая световая энергия.

Вдохните этот свет в свое тело. Почувствуйте, как он насыщает легкие, и представьте, как все клетки вашего тела наполняются целительной силой.

На вдохе - почувствуйте, как этот свет проникает через поры кожи. Почувствуйте, как каждая часть вашего существа всасывает этот свет в себя, подобно гигантскому пылесосу. Почувствуйте, как расширяются ваши легкие и все ваше существо, когда вы вдыхаете.

На выдохе - представьте, что ваше клетки насыщены светом, что вы высвобождаете этот свет из ваших клеток через поры кожи. Визуализируйте, что свет каждой клетки включается, подобно электрической лампочке, затем он распространяется наружу через органы вашего тела и через поры кожи.

Одновременно, пока этот свет истекает из вас наружу, визуализируйте, что он исходит из нескончаемого энергетического внутреннего источника, и что на своем пути он устраняет все ненужные энергии (токсины, шлаки, болезни, негативные эмоции), которые хранились внутри клеточной структуры.

Кроме того, позвольте себе ослабить напряжение (стресс) тела при вдохе. Вы окружили себя этой могущественной энергией света. Знайте, что все, что высвобождается, будет автоматически устранено и/или трансформировано силой этого света, потому что свет является визуальным аспектом Творческой Силы.

Почувствуете, как вы расширяетесь и становитесь безграничным, когда вдыхаете этот свет, который заполняет каждую клеточку вашего тела. Когда вы выдыхаете, почувствуйте, как этот свет устраняет негативные вибрации, проходя через каждую клетку, и затем выходит за границы вашей физической формы.

Визуализируйте себя сидящим в большом шарообразном баллоне, который наполнен световой энергией. Когда вы вдыхаете, пропускайте световую энергию в центр вашего существа. Когда выдыхаете, излучайте свет и наполняйте им баллон, внутри которого находитесь. Сделайте баллон настолько большим, насколько пожелаете. Пусть он привлекает только свет и позитивные, целительные энергии в свой центр. Или же визуализируйте чистую энергию света, втекающую через верхушку этого баллона, проследите, как она втекает в вас и окружает тело. Вы чувствуете себя в безопасности, расслабленным, исцеленным и свободным. Этот баллон является электромагнетическим щитом световой энергии, который всегда окружает вас. Если вы будете визуализировать его каждый день и наполнять светом, его поле усилится и он будет защищать вас от негативной энергии. Так можно восстановить силы и укрепить себя с помощью внутреннего света в любое время, когда вам понадобится.

Давайте займемся этим упражнением. Дышите глубоко, тонко, связно. Вдохните свет из окружающей вас энергии. Почувствуйте, как он наполняет ваши клетки, проникая через поры кожи. Дышите медленно, чувствуя, как расслабляется тело. Вдохните свет. Выдохните напряжение из вашей шеи; почувствуйте, как оно постепенно вытекает из тела. Вдохните свет. Почувствуйте, как он заполняет ваши клетки. Выдохните напряжение из ваших плеч. Медленно пройдитесь по всему телу, вдыхая свет, освобождаясь от напряжения, следя за тем, чтобы дыхание было связным, глубоким и тонким. Почувствуйте, как свет втекает в вас, подобно реке, постепенно вымывая всю негативную энергию, стресс и напряжение.


BBCode:
HTML:
Рассказать друзьям о astral-vision.ucoz.ru


astral-vision.ucoz.ru

Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями:


Категория: МЕДИТАЦИЯ | Добавил: astral-vision (05.01.07)
Просмотров: 1648 | Теги: медитация, Белое свечение


Советуем прочитать

Раздел [ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ]
Олдос Хаксли "Рай и Ад"
Эта небольшая книга является продолжением эссе о мескалинном переживании, опубликованном два года назад под заголовком "Двери восприятия". Для человека, в котором "свеча видения" никогда не зажигается самопроизвольно, озарение мескалинного переживания сильнее вдвое.
Загрузок: 124

Раздел [ДЛЯ ДВОИХ]
Патриция Джоудри, Моури Д. Прессмен "Твоя вечная половина."
Пронизанная многовековыми знаниями, эта вдохновляющая книга утверждает, что каждый из нас имеет в этом мире настоящего духовного партнера, и что через духовные дисциплины мы можем найти "душу-близнеца" и воссоединиться с ней. Авторы учат нас, как нужно готовиться к этой встрече, как найти и узнать "близнеца" и как преодолеть препятствия и конфликты, которые стоят на пути любви, ведущей нас к завершенности. И это, в конечном счете, приводит человечество обратно к источнику, сотворившему все души.
Загрузок: 333

Раздел [МАГИЯ]
Алиса А. Бэйли "Трактат о Белой магии."
Настоящая книга более конкретно касается человеческого развития и раскрытия, проливая свет на причины, ответственные за нынешние следствия, и указывая на будущее и его возможности, а также на природу раскрывающихся потенциальных проявлений.
Загрузок: 314

Раздел [БИЗНЕС, СЕКРЕТЫ УСПЕХА]
Джон Уитмор "Коучинг высокой эффективности"
Новый стиль менеджмента. Развитие людей. Высокая эффективность. Настоящее уникальное издание посвящено выявлению и раскрытию потенциала личности и группы людей в той сфере, которой они себя посвятили, с помощью коучинга — важного инструмента для всех менеджеров.
Загрузок: 227

Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ]
Тензин Вангьял "Чудеса естественного ума"
В этой книге нет отвлеченных историй, она содержит объяснение самых существенных аспектов Дзогчен. Другими словами, она попадает прямо в точку. Особенно это относится к главам, посвященным созерцанию и интегрированию. Я очень рекомендую эту книгу всем серьезным ученикам, изучающим эти высшие учения.
Загрузок: 256


Игры

Copyright astral-vision.ucoz.ru ©2007 - 2024 | | tetyanas erfolg
X
free chat on line





astral-vision.ucoz.ru