Astral Vision
САМОРАЗВИТИЕ | ПРОГРАММЫ, УСТАНОВКИ (Он-лайн) | РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ПРИМЕТЫ |
ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ | НУМЕРОЛОГИЯ | ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ |
ВОЗНЕСЕННЫЕ ВЛАДЫКИ | ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИТАТЫ | СТИХИ |
СЕКС И ЛЮБОВЬ | ВИДЕО |
Главная » 2007 » Июнь » 10 » Релаксация
10:39 Релаксация | ||
Для этого вам пригодится способность полностью и быстро расслаблять свое тело. Совершенствование этого искусства даст вам огромные преимущества. Чем глубже расслабление, тем мощнее и эффективнее ваше переживание. Существует множество хороших способов релаксации. Рекомендуем вам несколько методов. Однако вы можете пользоваться любым способом, который представляется вам эффективным. Благодаря непродолжительной практике вы научитесь достигать состояний глубокой релаксации менее чем за минуту. Опытный маг, при желании, может достичь такого состояния за несколько секунд. Упражнение: мгновенная релаксация В отличие от предыдущего упражнения, это вполне можно выполнять стоя. Упражнение: глубокая релаксация Любой человек знает, что такое чувство обычного расслабления. Ощущение тяжести в теле является симптомом более глубокой релаксации мышц, а чувство тепла свидетельствует об еще более глубокой степени расслабления, которая называется вазорелаксацией. В этом состоянии тело расслабляется вплоть до капилляров, через которые проходит больше крови, и таким образом возникает ощущение тепла.
Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | ||
Категория: ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ |
Просмотров: 1147 |
Добавил: astral-vision
| Теги: |
Советуем прочитать
Раздел [ЗДОРОВОЕ ТЕЛО] | |
Наталья Фролова "Тайны лечебной магии" История развития человечества с его усилиями, направленными на выживание, формирует народного целителя, не только как специалиста, который обладает определенными знаниями, но и определенными чертами характера. Загрузок: 155 |
Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
Джон Беннетт "Свидетель" Книга выдающегося ученого, мистика и духовного учителя XX века Дж. Г. Беннетта является замечательным свидетельством безупречного поиска, обретения и реализации цели и смысла жизни. Загрузок: 284 |
Раздел [УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ] | |
Питер Рассел "Высшее Сознание" Что такое высшее состояние сознания? Каким бы ни были название этого древнего и хорошо известного явления - просветление, освещение, освобожднние, спасение, мистический опыт - все они связаны с состоянием сознания, радикально отличающимся от нашего обычного понимания, нашего обычного бодрствующего сознания, нашего повседневного состояния ума. Загрузок: 273 |
Раздел [ШАМАНИЗМ, НАГУАЛИЗМ] | |
Линн Эндрюс "Женщина-ягуар и мудрость дерева бабочек" "…Если женщина занимается чем-то бесполезным, никто ее не укоряет; если она занимается чем-то опасным мало кто возьмется удерживать ее. Но если она стремится быть похожей на богиню и поощрять в этом других, все те, в чьих руках власть, будут обвинять ее в порочности. Поэтому учить истине опасней, чем войти в пороховой погреб с зажженным факелом." Цзян Сэмдап Загрузок: 270 |
Раздел [ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ] | |
Олдос Хаксли "Рай и Ад" Эта небольшая книга является продолжением эссе о мескалинном переживании, опубликованном два года назад под заголовком "Двери восприятия". Для человека, в котором "свеча видения" никогда не зажигается самопроизвольно, озарение мескалинного переживания сильнее вдвое. Загрузок: 123 |
Игры