Astral Vision
САМОРАЗВИТИЕ | ПРОГРАММЫ, УСТАНОВКИ (Он-лайн) | РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ПРИМЕТЫ |
ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ | НУМЕРОЛОГИЯ | ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ |
ВОЗНЕСЕННЫЕ ВЛАДЫКИ | ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИТАТЫ | СТИХИ |
СЕКС И ЛЮБОВЬ | ВИДЕО |
Главная » 2007 » Март » 29 » Секс-тренинг: вдвоем и в одиночку
14:14 Секс-тренинг: вдвоем и в одиночку | ||
Этой "физкультурой" можно заниматься в одиночестве или вдвоем — упражнения очень просты. Хотя в случае особой необходимости можно обратиться даже к специалисту — кинезитерапевту. Что это за зверь такой — сексуальная гимнастика? Может, забыть про нее? Ни в коем случае! Заставить работать самые интимные места твоего тела (мышцы, а вовсе не то, что ты подумала!) — значит, получить особые преимущества. Например, более долгое и яркое удовольствие в постели. А что еще? В общем, гимнастика твой лучший друг, если ты… … часто жалуешься на то, что у твоего друга слишком маленький член … хочешь сама управлять своими ощущениями (в частности, оргазмом) … ничего там не чувствуешь … хочешь больше удовольствия Начнем тренировки? Самостоятельная работа Поехали! Сожми как можно сильнее мышцы влагалища и удерживай их в напряжении 5 секунд. Затем расслабь, и снова сожми. Повтори это упражнение 10–15 раз. Затем передохни 1–2 минуты и снова продолжи. В день нужно выполнять 4–5 серий этого упражнения. Главное — регулярность. Занимайся гимнастикой всегда в одно и то же время. Например, когда чистишь зубы, едешь в автобусе, читаешь вечером журнал… Так ты точно не забудешь о них. Цель этого упражнения — укрепить мышцы, которые обтягивают твое влагалище. Думаю, ты уже и так это поняла. Результат не проявится немедленно (как и при любых занятиях спортом). Так что наберись терпения и наблюдай изменения после 3–4 недель регулярных занятий. А если я прекращу заниматься? Упражнения вдвоем В момент проникновения Спроси его об ощущениях. Сжала? Немного? Сильно? Совсем не чувствуется? Если он думает, что ты вообще ничего не делаешь, или он чувствует просто легкое надавливание — значит мышцы еще очень слабые. Продолжай заниматься — и через несколько недель ты увидишь, а он почувствует реальный прогресс. Попроси его активно помогать. У него тоже есть мышцы, которые требуют тренировок! Когда вы вместе — пусть он поднимает член в твоем влагалище. Теперь ты будешь говорить ему, что ты чувствуешь… Парная практика —прекрасное дополнение для индивидуальных занятий. Это добавит пикантности в ваши отношения. И заодно ты поймешь, зачем нужны крепкие мышцы. Когда занятий недостаточно Как проходят такие занятия? Эти сеансы очень полезны, но их недостаточно: женщина должна заниматься сама, иначе она не получит достаточного мышечного тонуса. Надя Савелова
Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | ||
Категория: СЕКС И ЛЮБОВЬ |
Просмотров: 2545 |
Добавил: astral-vision
| Теги: |
Советуем прочитать
Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
Дэн Миллмэн " Повседневная просветленность" В этом мире нет ни одного человека, который смог бы достичь успеха или стать знаменитым сам по себе, в одиночку. ********* Многие люди посвящают рыбалке всю свою жизнь, не осознавая того, что рыба - это не то, за чем они, в действительности, гоняются. — Генри Дэвид Торо Загрузок: 198 |
Раздел [ФАНТАСТИКА] | |
Роджер Желязны. "Джек-из-тени" И он осознавал, что, несмотря на все трудности пути, больше всего его мучает уязвленная гордость. Быть пойманным так легко, между делом, погибнуть так быстро - словно они избавились от надоедливого насекомого! С ним обошлись не как с наделенным Силой человеком тьмы, а как с обыкновенным вором! Загрузок: 215 |
Раздел [ЦЕЛИТЕЛЬСТВО] | |
Коллектив авторов "Путь к трезвости" В этой книге описаны средства защиты от нежелательных информационных воздействий, - рекламы и скрытого зомбирования, а так же средства самовосстановления собственной личности. К ознакомлению представлены элементарные средства информационного ухода за собой, необходимые любому цивилизованному человеку, как и любые другие гигиенические. Загрузок: 203 |
Раздел [РАЗНОЕ] | |
Петр Успенский. "Новая модель вселенной" В жизни существуют минуты, отделенные друг от друга долгими промежутками времени, но связанные внутренним содержанием, присущим только им. Несколько таких минут постоянно приходят мне на память, и тогда я чувствую, что именно они определили главное направление моей жизни. Загрузок: 122 |
Раздел [ДЛЯ ДВОИХ] | |
Джон Грей "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди – мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. Загрузок: 145 |
Игры