Astral Vision
САМОРАЗВИТИЕ | ПРОГРАММЫ, УСТАНОВКИ (Он-лайн) | РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ПРИМЕТЫ |
ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ | НУМЕРОЛОГИЯ | ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ |
ВОЗНЕСЕННЫЕ ВЛАДЫКИ | ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИТАТЫ | СТИХИ |
СЕКС И ЛЮБОВЬ | ВИДЕО |
Главная » 2007 Март 29 » Секс-тренинг: вдвоем и в одиночку
14:14 Секс-тренинг: вдвоем и в одиночку | ||
Этой "физкультурой" можно заниматься в одиночестве или вдвоем — упражнения очень просты. Хотя в случае особой необходимости можно обратиться даже к специалисту — кинезитерапевту. Что это за зверь такой — сексуальная гимнастика? Может, забыть про нее? Ни в коем случае! Заставить работать самые интимные места твоего тела (мышцы, а вовсе не то, что ты подумала!) — значит, получить особые преимущества. Например, более долгое и яркое удовольствие в постели. А что еще? В общем, гимнастика твой лучший друг, если ты… … часто жалуешься на то, что у твоего друга слишком маленький член … хочешь сама управлять своими ощущениями (в частности, оргазмом) … ничего там не чувствуешь … хочешь больше удовольствия Начнем тренировки? Самостоятельная работа Поехали! Сожми как можно сильнее мышцы влагалища и удерживай их в напряжении 5 секунд. Затем расслабь, и снова сожми. Повтори это упражнение 10–15 раз. Затем передохни 1–2 минуты и снова продолжи. В день нужно выполнять 4–5 серий этого упражнения. Главное — регулярность. Занимайся гимнастикой всегда в одно и то же время. Например, когда чистишь зубы, едешь в автобусе, читаешь вечером журнал… Так ты точно не забудешь о них. Цель этого упражнения — укрепить мышцы, которые обтягивают твое влагалище. Думаю, ты уже и так это поняла. Результат не проявится немедленно (как и при любых занятиях спортом). Так что наберись терпения и наблюдай изменения после 3–4 недель регулярных занятий. А если я прекращу заниматься? Упражнения вдвоем В момент проникновения Спроси его об ощущениях. Сжала? Немного? Сильно? Совсем не чувствуется? Если он думает, что ты вообще ничего не делаешь, или он чувствует просто легкое надавливание — значит мышцы еще очень слабые. Продолжай заниматься — и через несколько недель ты увидишь, а он почувствует реальный прогресс. Попроси его активно помогать. У него тоже есть мышцы, которые требуют тренировок! Когда вы вместе — пусть он поднимает член в твоем влагалище. Теперь ты будешь говорить ему, что ты чувствуешь… Парная практика —прекрасное дополнение для индивидуальных занятий. Это добавит пикантности в ваши отношения. И заодно ты поймешь, зачем нужны крепкие мышцы. Когда занятий недостаточно Как проходят такие занятия? Эти сеансы очень полезны, но их недостаточно: женщина должна заниматься сама, иначе она не получит достаточного мышечного тонуса. Надя Савелова
Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | ||
Категория: СЕКС И ЛЮБОВЬ |
Просмотров: 2567 |
Добавил: astral-vision
| Теги: |
Советуем прочитать
Раздел [ЗДОРОВОЕ ТЕЛО] | |
Люсинда Портер "Помощь самому себе при депрессии" Длительная или тяжелая депрессии обычно требуют профессиональной помощи. Сведения, предоставленные в этой статье, приведены только для информации, и не имеют целью заменить медицинский совет. Загрузок: 165 |
Раздел [РАЗНОЕ] | |
"Велесова книга" Вопрос о подлинности «Велесовой книги» решается просто и однозначно: это примитивная подделка. В защиту ее подлинности нет ни одного аргумента, против её подлинности приведено множество аргументов. А. А. Алексеев Загрузок: 128 |
Раздел [ШАМАНИЗМ, НАГУАЛИЗМ] | |
Серж Кахили Кинг "Городской шаман" Книга посвящена шаманству, конкретно - традиционному искусству гавайских шаманов и тому, что значит быть "городским шаманом". Я с самого начала хотел бы уточнить предмет нашего разговора, чтобы она принесла вам больше пользы. Согласно историку Мирче Элиаде, шаманство распространено практически по всему миру, включая Азию, Американский континент и Тихоокеанский регион. Загрузок: 269 |
Раздел [УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ] | |
Роберт Стоун "Небесная 911" В детстве все любят сказки. И верят в них. Когда же люди становятся взрослыми, они начинают относиться к ним подругому. Считается, что в «реальном», или «материальном», мире для сказок нет места. А от мира фантазии взрослому человеку — какая польза?Так вот, я вам скажу: польза очень даже ощутимая! Начнем с того, что мир фантазии, мир сказок — это то же, что философы называют «идеальным», «нематериальным», «божественным» миром. И этот мир — источник и основа мира материального, мира нашей повседневной жизни. Загрузок: 517 |
Раздел [ДЕТИ ИНДИГО] | |
Дети Индиго: гении или мутанты? Я понимаю что многие, прочитав данную статью, скажут - "Полный бред" А с другой стороны, как говорится "Чем черт не шутит..." Ведь многие вещи, о которых мы сейчас знаем и они являются для нас азбучными истинами, для многих прошлых поколений являлись полным бредом. Это, прежде всего относится к физическим законам природы. Загрузок: 288 |
Игры