Каталог статей
| БЕСЕДА С БОГОМ | МЕДИТАЦИЯ | НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ |
| ЛУГГАРСКАЯ МАГИЯ | ОБО ВСЕМ |
| Главная » Статьи » МЕДИТАЦИЯ |
Медитация "Вращение"
Рекомендуется ничего не есть и не пить за 3 часа до кру жения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии — кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности — она может длить ся часами, но по крайней мере — один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии. Кружение осуществляется в направлении против часо вой стрелки, правая рука — вверх, кисть поднята, левая ру ка — вниз, кисть опущена. Люди, которые чувствуют неу добство от вращения против часовой стрелки, могут выполнять его по часовой стрелке. Пусть ваше тело будет нена пряженным, а глаза открыты, но несфокусированы, чтобы образы стали расплывчатыми пятнами, стали текучими. Оставайтесь в молчании. В первые 15 минут вращайтесь медленно. Потом посте пенно увеличивайте скорость в последующие 30 минут, пока кружение не захватит вас и вы не станете водоворотом энергии; периферия является бурей движения, но свидетель в центре них неподвижен. Когда вы кружитесь настолько быстро, что не можете оставаться в вертикальном положении, ваше тело упадет само по себе. Не делайте это падение результатом своего ре шения и не пытайтесь организовать его поудобнее; если ва ше тело расслаблено, вы упадете мягко и земля поглотит вашу энергию. Когда вы упали, начинается вторая стадия медитации. Тут же перевернитесь на живот, чтобы коснуться земли обнаженным пупком. Если кто-то чувствует сильное неудоб ство лежа таким образом, он может лежать на спине. Чувствуйте, как ваше тело сливается с землей, будто малое ди тя прижалось к материнской груди. Держите глаза закрытыми и оставайтесь пассивными и молчаливыми, по край ней мере 15 минут. После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2-3 дня. Если тошнота останется, прервите медитацию. Один из величайших опитое в жизни, когда есть окружающая вас, переполняющая вас, на водняющая вас музыка, и в вас начинает расти медитация — когда медитация и музыка встречаются. Бог и мир встречаются, мате рия и сознание встречаются. Это унио мисти ка — мистическое единство. Из книги Ошо "Оранжевая книга. Измерение неведомого." Прочитать книгу целиком Советуем также прочитать: Лев - Медитации знаков Зодиака >
 Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | |||
| Категория: МЕДИТАЦИЯ | Добавил: kisa (08.06.11) | |||
| Просмотров: 1939 | Теги: | |||
Советуем прочитать
| Раздел [РАЗНОЕ] | |
| Франклин Меррелл-Вольф "Пути в иные измерения" Тот, кто достиг Нирваны, следовательно — Освободившаяся Душа. В общем, совершенный индивидуум становится Нирвани только после смерти физического тела, но есть некоторые, величайший из которых Гаутама Будда, кто достиг этого состояния еще при жизни. Загрузок: 237 | |
| Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
| Харун Яхья "Зачем ты вводишь себя в заблуждение?" Мировоззрение и жизненные цели всех людей, живущих без веры, а потому «далеких» от Бога, всегда сходны (хотя на первый взгляд и представляется, что жизнь всякого отдельно взятого неверующего человека наполнена особым, неповторимым смыслом). Даже если уровень и условия жизни этих людей различны, все их земные устремления, планы, идеалы, желания и поведение, в общем-то, однотипны. Загрузок: 205 | |
| Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
| Энтони де Мелло "Осознание" Книги всемирно известного индийского священника-иезуита Энтони де Мелло популярны и любимы во многих странах. Гармоничное сочетание элементов христианской духовной культуры, буддистских притч, индуистских дыхательных упражнений и ярких философских прозрений превращает его блестящие проповеди в настоящее откровение. «Осознание» - это призыв пробудиться от кошмара, который мы называем действительностью, и заново открыть для себя счастье подлинной жизни. Увлекательная, темпераментная и парадоксальная книга де Мелло - эффективное лекарство от скуки и разочарования. Загрузок: 300 | |
| Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
| Экхарт Толле "Новая земля" Не является ли понятие Новой Земли лишь еще одной утопической мечтой? Вовсе нет. Все утопические мечты имеют общее свойство — это ментальные проекции будущего времени, когда все будет хорошо, все будут спасены, наступит мир и гармония и все наши проблемы кончатся. Часть из них обернулась разочарованием, иные — катастрофой. Загрузок: 117 | |
| Раздел [ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ] | |
| Ашура Аугустинавичюте. "Дуальная природа человека" Для удовлетворения своих собственных нужд человеку необходимо представление о всей окружающей действительности. В обслуживании социума люди кооперируют. Механизм этого явления, по нашим представлениям, достаточно прост: отдельные аспекты действительности отражается в мозгу с разной степенью дифференциации и осознанности. Загрузок: 129 | |
Игры
