Astral Vision
| САМОРАЗВИТИЕ | ПРОГРАММЫ, УСТАНОВКИ (Он-лайн) | РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ПРИМЕТЫ |
| ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ | НУМЕРОЛОГИЯ | ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ |
| ВОЗНЕСЕННЫЕ ВЛАДЫКИ | ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИТАТЫ | СТИХИ |
| СЕКС И ЛЮБОВЬ | ВИДЕО |
Главная » 2007 » Апрель » 30 » Упражнение "Улыбка на ладони"
11:14 Упражнение "Улыбка на ладони" | ||
Чувствуете, какие необычные ощущения возникли в середине ладошки? Это может быть покалывание, жжение, щекотание, мурашки, дуновение ветерка и т. п. А теперь представьте, что у вас на ладошке — белый огненный шарик. «Ротик», сложенный трубочкой, втягивает его внутрь, и вы ощущаете, что кисть становится тяжелой и горячей! Вот шарик поднимается к запястью, движется по правому предплечью, локтю, плечу, перекатывается по ключицам, опускается вниз по левой руке — и выдувается через «ротик» на левой ладошке. Снова втяните его внутрь теперь уже левой ладони, проведите по рукам и плечам и выдуйте через правую ладонь. Дышите ровно и глубоко: вдох — шарик движется вверх, выдох — опускается вниз… Повторите упражнение, представляя, что у вас теперь движутся раскаленные шарики на каждой ладони: при вдохе они плывут вверх и навстречу друг другу, а при выдохе разбегаются в разные стороны и опускаются вниз. Также выполните упражнение, представляя, что огненный шар находится под одной вашей ступней; под обеими ступнями. А теперь совместите упражнения для рук и для ног. Сделать это довольно сложно, сразу может и не получиться. Не огорчайтесь: начните сначала — оно того стоит! Если вы все делаете правильно, результат вас просто поразит. Вы почувствуете, как энергия поднимается по позвоночнику, движется в разных направлениях по каналам рук и ног и все ваше тело заполняет живо-творный золотисто-серебристый поток… Позвольте себе погрузиться в круговорот энергий, ощутите, как каждая ваша клеточка омывается ею и наполняется силой! Разведите руки в стороны, сделайте вдох — и ощутите, как все тело словно бы вытягивается, растет вверх, к небу. Представьте, что вы прекрасное зеленое дерево, что с каждым вдохом ваши руки-ветки тянутся к небу, покрываются листьями, а при выдохе ноги превращаются в могучие корни и уходят глубоко в землю. Вдох — и сила земли поднимается к вам по корням, выдох — и вы своим собственным телом соединяете мир земной с миром небесным! Помните, как в пословице: «Каждый человек за свою жизнь должен посадить дерево»… Может быть, надо вырастить такое дерево в себе?.. Побудьте в этом удивительном состоянии столько, сколько сочтете нужным, а когда почувствуете, что пришло время вернуться с неба на землю, опустите руки, спокойно полежите или посидите 2—3 минуты. Только после этого можно встать и отправиться по своим делам.
Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | ||
| Категория: ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ | Просмотров: 1346 | Добавил: astral-vision | Теги: |
Советуем прочитать
| Раздел [ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ] | |
| Владимир Леви "Как воспитывать родителей" Почему люди не рождаются взрослыми? Понять детство — значит понять человека Взрослые глазами детей Как отвечать на детские вопросы Как родители и дети не слышат друг друга В какой угол поставить родителя? Родители горячие, холодные, никакие Как предки и потомки друг друга уделывают? Как стать самостоятельным при давящей маме, как укрощать невменяемых родителей? Когда и как начинать жить отдельно от предков? Загрузок: 195 | |
| Раздел [MOHIKANS] | |
| World Inside My Heart Mohikans "The Deep Spirit of Native Americans" Загрузок: 350 | |
| Раздел [МАГИЯ] | |
| Фрейя Асвинн "Мистерии и магия Севера" «Книга ‘Мистерии и магия Севера’ — это долгожданный взвешен ный обзор северной религии, наконец-то уделяющий должное внимание женским элементам скандинавской мифологии. Описывая матриархальную культуру в том виде, в каком она существовала до подавления восторжествовавшим над нею патриархатом, Фрейя Асвинн побуждает читателей принять участие в возрождении этого древнего наследия и признать истинную роль женского начала в истории европейской культуры». Нэнси Смит, «Рунные камни Фрейи» Загрузок: 140 | |
| Раздел [ДЛЯ ДВОИХ] | |
| Лев Тетерников "Сексуальность и духовность" Церковь пытается удержать человечество в каких-то рамках путем запугивания и регулирования сексуальной жизни. У меня нет объективных данных, но кажется в христианском мире насилия и жестокости не меньше чем у, так называемых, примитивных народов. Загрузок: 128 | |
| Раздел [ЦЕЛИТЕЛЬСТВО] | |
| Дипак Чопра "Идеальная Энергия" Противоречие между широкой распространенностью хронической усталости в нашем обществе и изобилием энергии в природе представляет собой грустный парадокс. Но это же противоречие может дать нам ключ к реальному решению проблемы хронической усталости. В этой книге вы познакомитесь со многими приемами, которые позволят вам восстановить связь с природой и, в частности, узнаете о том, как открыть естественные источники энергии, которые уже находятся внутри вас. Загрузок: 358 | |
Игры
