| МОИ МЫСЛИ ВСЛУХ | МОИ ВИДЕО / ФЛЭШ | ОБО МНЕ |
| ПРИТЧИ | ЗАПИСКИ | СКАЗКИ (мр3), ВИДЕО |
Главная » 2010 » Декабрь » 15 » Бабушкины советы - секреты красоты.
15:44 Бабушкины советы - секреты красоты. | ||
Кремы, маски, шампуни, эликсиры предлагают женщинам всевозможные косметические фирмы. И мы покупаем за огромные деньги чудодейственные препараты, делаем пластические операции в надежде, вернуть былую молодость. Но еще в древности наши прабабушки знали, что внешняя красота напрямую зависит от состояния нашего организма и от правильного питания. Их рецепты красоты были просты. Но именно эти рецепты лежат в основе всех современных косметических средств. Может не стоит гоняться за дорогостоящими препаратами, а воспользоваться советами наших бабушек. Рассмотрим несколько рецептов красоты. Молодость кожи. Основной причиной старения кожи является воздействие на нее солнечных лучей и плохой экологии. В состав большинства кремов от старения кожи входит витамин Е, жирные кислоты и селен. Все эти вещества в достаточно большом количестве содержат в себе миндаль и грецкий орех. Одной горсточки этих орехов в день и Ваша кожа будет выглядеть значительно моложе. Большое количество витамина Е содержится в персиках и чернике. Блеск и сила Ваших волос. Если волосы потускнели и выглядят абсолютно безжизненными, значит, в организме не хватает витамина В и кремния. Добавьте в пищу яйца, молоко, зеленые овощи, горох, бобы и пополните запас витамина В в вашем организме. А минералом кремния богата сырая овсянка, лук, проращенные зерна и огурцы. Сухая кожа. У вас шелушиться кожа? Употребляйте в пищу больше рыбы, и проблема сухости кожи исчезнет сама по себе. Больше всего необходимых жиров содержится в лососе, сельди, тунце, икре. Возрастные морщины. С возрастом уменьшается коллаген в коже, и появляются морщины. Не спешите расстраиваться. Один киви в день или горсть черной смородины и Ваша кожа получила необходимое количество витамина С, а именно этот витамин стимулирует выработку коллагена в коже. Большое количество витамина С содержится в квашеной капусте и цитрусовых. Круги и мешки под глазами. Богатые витамином С и железом продукты позволят Вам забыть об этих проблемах. Много железа содержится в мясе, о продуктах богатых витамином С мы уже писали выше. А Ваш водный баланс помогут отрегулировать бананы и сухофрукты. Чудодейственная сила воды. Чтобы Ваша кожа всегда была красивой и молодой необходимо пить больше воды. Она не только увлажнит кожу, но и поможет вывести из организма вредные токсины. Не стоит пить много кофе и чая, они выводят воду из организма, а вот пара стаканов красного вина в неделю помогут удержать влагу в организме. Количество выпиваемой жидкости в день должно быть не менее 1,5 литра. Сивцева Татьяна При копировании материалов блога ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА
 Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | ||
| Категория: ЗАПИСКИ | Просмотров: 735 | Добавил: kisa | | Теги: | ||
Советуем прочитать
| Раздел [РАЗНОЕ] | |
| Франклин Меррелл-Вольф "Пути в иные измерения" Тот, кто достиг Нирваны, следовательно — Освободившаяся Душа. В общем, совершенный индивидуум становится Нирвани только после смерти физического тела, но есть некоторые, величайший из которых Гаутама Будда, кто достиг этого состояния еще при жизни. Загрузок: 237 | |
| Раздел [ДЛЯ ДВОИХ] | |
| Джоудри, Прессмен "Твоя вечная половина" На протяжении тысячелетий поэты, философы, мистики и любовники говорят нам о совершенном союзе, о слиянии двух разлученных душ в единое целое. На сегодняшний день для большинства из нас образование таких совершенных пар остается лишь мечтой. Загрузок: 255 | |
| Раздел [ЭТНИЧЕСКАЯ МУЗЫКА] | |
| Apache Mountain Spirits Dance Музыка индейских племен Загрузок: 398 | |
| Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
| Дэн Миллман "Ничего необычного" Даже если человек подметает улицы, он должен делать это так, как рисовал Микеланджело, как сочинял Бетховен, как писал Шекспир. Мартин Лютер Кинг Загрузок: 180 | |
| Раздел [МИФЫ] | |
| Иван Рак "Мифы древнего Египта" В начале был Хаос. В Хаосе царили силы разрушения: Бесконечность, Ничто, Небытие и Тьма. Разрушительным силам Первозданного Хаоса противостояли созидательные силы - четыре пары божеств, олицетворяющих стихии, - Великая Восьмёрка, Огдоада. Загрузок: 191 | |
Игры
