Astral Vision
САМОРАЗВИТИЕ | ПРОГРАММЫ, УСТАНОВКИ (Он-лайн) | РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ПРИМЕТЫ |
ПРАКТИКА, УПРАЖНЕНИЯ | НУМЕРОЛОГИЯ | ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ |
ВОЗНЕСЕННЫЕ ВЛАДЫКИ | ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИТАТЫ | СТИХИ |
СЕКС И ЛЮБОВЬ | ВИДЕО |
Главная » 2007 » Март » 29 » Секс-тренинг: вдвоем и в одиночку
14:14 Секс-тренинг: вдвоем и в одиночку | ||
Этой "физкультурой" можно заниматься в одиночестве или вдвоем — упражнения очень просты. Хотя в случае особой необходимости можно обратиться даже к специалисту — кинезитерапевту. Что это за зверь такой — сексуальная гимнастика? Может, забыть про нее? Ни в коем случае! Заставить работать самые интимные места твоего тела (мышцы, а вовсе не то, что ты подумала!) — значит, получить особые преимущества. Например, более долгое и яркое удовольствие в постели. А что еще? В общем, гимнастика твой лучший друг, если ты… … часто жалуешься на то, что у твоего друга слишком маленький член … хочешь сама управлять своими ощущениями (в частности, оргазмом) … ничего там не чувствуешь … хочешь больше удовольствия Начнем тренировки? Самостоятельная работа Поехали! Сожми как можно сильнее мышцы влагалища и удерживай их в напряжении 5 секунд. Затем расслабь, и снова сожми. Повтори это упражнение 10–15 раз. Затем передохни 1–2 минуты и снова продолжи. В день нужно выполнять 4–5 серий этого упражнения. Главное — регулярность. Занимайся гимнастикой всегда в одно и то же время. Например, когда чистишь зубы, едешь в автобусе, читаешь вечером журнал… Так ты точно не забудешь о них. Цель этого упражнения — укрепить мышцы, которые обтягивают твое влагалище. Думаю, ты уже и так это поняла. Результат не проявится немедленно (как и при любых занятиях спортом). Так что наберись терпения и наблюдай изменения после 3–4 недель регулярных занятий. А если я прекращу заниматься? Упражнения вдвоем В момент проникновения Спроси его об ощущениях. Сжала? Немного? Сильно? Совсем не чувствуется? Если он думает, что ты вообще ничего не делаешь, или он чувствует просто легкое надавливание — значит мышцы еще очень слабые. Продолжай заниматься — и через несколько недель ты увидишь, а он почувствует реальный прогресс. Попроси его активно помогать. У него тоже есть мышцы, которые требуют тренировок! Когда вы вместе — пусть он поднимает член в твоем влагалище. Теперь ты будешь говорить ему, что ты чувствуешь… Парная практика —прекрасное дополнение для индивидуальных занятий. Это добавит пикантности в ваши отношения. И заодно ты поймешь, зачем нужны крепкие мышцы. Когда занятий недостаточно Как проходят такие занятия? Эти сеансы очень полезны, но их недостаточно: женщина должна заниматься сама, иначе она не получит достаточного мышечного тонуса. Надя Савелова
Если вам понравилась эта статья, то вы можете поделиться ней с вашими друзьями: | ||
Категория: СЕКС И ЛЮБОВЬ |
Просмотров: 2550 |
Добавил: astral-vision
| Теги: |
Советуем прочитать
Раздел [ЗДОРОВОЕ ТЕЛО] | |
Денис Соломатин "Домашнее холотропное дыхание" Холотропное дыхание уходит корнями в йогу и тысячелетиями практикуется индусами. Там он известен под названием Бхастрика пранаяма. Различие лишь в позах выполнения. Загрузок: 160 |
Раздел [РАЗНОЕ] | |
Джеймс Сваллоу "Эффект бабочки" Борясь с мучительными воспоминаниями детства, Эван находит способ путешествовать во времени. Это позволяет ему возвращаться в прошлое и, изменяя там события, исправлять сломанные жизни друзей и близких людей. Однако каждое путешествие в прошлое приводит к катастрофическим последствиям в настоящем. Загрузок: 248 |
Раздел [МОЛИТВЫ, СУТРЫ, РУМИ] | |
Руми "Песни наставления" Если вы хотите воспламенить еретическую трансформацию сознания, вам надо оставить застарелые привычки и манеры, которые больше вам не служат, и принять взамен новые. Руми говорит о том, как это сделать. Загрузок: 395 |
Раздел [МАГИЯ] | |
Ольга Смурова "Большая семейная книга магии" Магия – это часть нашей жизни, что бы ни говорили ее противники. Конечно, может возникнуть вопрос: почему сны не исполняются, как написано в сонниках? Или почему мы видим сны? Ведь сон нам дан для восстановления сил, а вовсе не для того, чтобы нам снились кошмары. Загрузок: 302 |
Раздел [ПУТЬ К СЕБЕ] | |
Кевин Дж.Тодески "Эдгар Кейс и Хроники Акаши" Хроники Акаши - или Книга Жизни - это хранилище информации о каждом человеке, когда-либо жившем на Земле, обо всех его чувствах, поступках, мыслях и намерениях. Это также информация о прошлых жизнях и о будущем каждого из нас. И она доступна каждому, кто этого хочет! Загрузок: 412 |
Игры